يتم "تغذية" الشعر عن طريق الأوعية الدموية الموجودة في قاعدة بصيلات الشعر لتوفير الدعم اللازم للنمو. بين بدء النمو والتساقط بعد عام، تمر كل شعرة بأربع مراحل متميزة: أناجين، كاتاجين، تيلوجين وإكسوجين
في أي وقت، يكون كل شعر في مرحلة نمو مختلفة من الدورة. مع مرور الوقت، يتناقص طول مرحلة النمو (أو مرحلة النمو)، وبالتالي قد يصبح الشعر أضعف وأرق بعد كل دورة. ولهذا السبب من المهم جدًا التأكد من أن نظامك الغذائي غني بالمواد المغذية للحفاظ على نمو الشعر الصحي الطبيعي.
العوامل المؤثرة على صحة الشعر
هناك مجموعة واسعة من العوامل التي يمكن أن تؤثر على صحة الشعر ونموه
يمكن لأي من هذه العناصر أو في أي مجموعة منها أن تتسبب في مغادرة الشعر لمرحلة النمو (مرحلة النمو) من دورة نمو الشعر قبل الأوان. يزدهر الشعر بإمداده الوافر من البروتينات والفيتامينات والمعادن المحددة. مثل أي جزء آخر أو جسمك، شعر صحي قوي يعتمد على أ نظام غذائي متوازن و نمط الحياة. تساعد العناصر الغذائية التي تتناولها اليوم على تغذية بصيلات الشعر التي تولد منها كل خصلة.